Перейти до основного вмісту
image

Всесвітній день голосу

Голос разом із мовленням і мовою — це інструменти, які ми використовуємо для спілкування один з одним.

Ваш голос такий же унікальний, як відбитки пальців. Він допомагає краще розуміти вашу особистість, настрій і здоров’я.

Це важливий інструмент у повсякденній роботі близько 30% всього працюючого населення — співаків, вчителів, лікарів, юристів, продавців і публічних діячів тощо. А коли голосовий апарат виходить із ладу, багато людей зазнають великих труднощів.

У Всесвітній день голосу пропонуємо поговорити, як краще про нього піклуватися.

Що може стати причиною проблем із голосом

  • Інфекції верхніх дихальних шляхів;
  • Запалення через гастроезофагеальний рефлюкс (його ще називають шлунково-стравохідним рефлюксом, печією або ГЕРХ);
  • Неправильне й надмірне співання;
  • Нарости на голосових зв’язках, як-то вузлики на зв’язках або папіломатоз гортані;
  • Рак гортані;
  • Неврологічні захворювання, наприклад, спастична дисфонія або параліч голосових зв’язок;
  • Психологічна травма.

Більшість із цих проблем можна подолати, якщо усунути першопричину та дбайливо ставитися до свого голосу.

Здорові звички, які допоможуть піклуватися про свій голос https://bit.ly/3shQObu

Джерело: Центр громадського здоров’я України